Wie du mit der richtigen Pulsfrequenz
mehr Körperfett verbrennst
Du möchtest einen flachen Bauch und überschüssiges Körper-Fett los werden? Dann nutze die richtige Pulsfrequenz, bei der dein Körper sein eigenes Fett zur Energiegewinnung anzapft!
Hol dir jetzt den Ratgeber:
Der optimale PULS für eine effektive Fett-Verbrennung
- erfahre, was dein Puls mit der Fettverbrennung zu tun hat
- wie du deinen persönlichen Fettverbrennungs-Puls ermittelst
(mit Berechnungs-Vorlage zum Kopieren) - die 4 wichtigen Werte, auf die es ankommt
- Körperfett-Abbau und die eigene Energiebilanz
- wie du Herzfrequenz und Sauerstoffaufnahme im Blick behältst
- der Unterschied zwischen Fettverbrennung vs Körperfett-Abbau
- GRATIS dazu: Puls-Uhren Ratgeber
Sichere dir den Ratgeber gleich jetzt noch zum Vorzugspreis !
Geballtes Wissen auf den Punkt gebracht, für aktuell nur 9,-€.
Inhalte aus dem Praxis-Ratgeber:
Hier ein kleiner Auszug aus dem F3t Praxis-Ratgeber "Der optimale Puls für eine effektive Fettverbrennung", geballtes Wissen und Know-How auf den Punkt gebracht:
- Was der Puls ist und wie du ihn selber spürst
Hier erfährst du, was der Puls überhaupt ist, wie er zustande kommt und wo du ihn selber erspüren kannst. - Erfahre, was dein Puls mit der Fettverbrennung zu tun hat
Fettverbrennung und Körperfettabbau sind zwei unterschiedliche Prozesse. - Wie funktioniert der Energiehaushalt des Körpers?
Woher der Körper seine Energie bekommt und wie er sie einsetzt. Der Energiebedarf für den Grund- und Leistungsumsatz. - ATP - der Powerstoff für unsere Muskeln
- Aerobes oder anaerobes Training?
Der entscheidende Unterschied bei Pulsfrequenz und Sauerstoffaufnahme wirkt sich auf unsere Fettverbrennung aus. Erfahre, welches Training besser ist für eine schlanke und durchtrainierte Figur. - Wie wir die Art der Energiebereitstellung für unsere Fettverbrennung nutzen können
- Wie du über die Pulsfrequenz deine Fettverbrennung steuern kannst
4 wichtigen Werte die du dazu unbedingt brauchst - Wie du den Energieverbrauch deines Körpers messen kannst
Die Vorteile der EKG-Messung, und wie du diese Werte im Überblick behältst - So ermittelst du deine optimalen Fettverbrennungs-Puls
• Wie der Ruhepuls ermittelt wird
• Maximalpuls (HFmax)
• Selbst-Test in 3 Stufen
• mit Berechnungs-Bogen für deinen optimalen Fettverbrennungs-Puls - Körperfett-Abbau, auf die richtige Energiebilanz kommt es an
Welche Rolle unser Essen und unsere Bewegung dabei spielen und was wir dafür tun können - GRATIS dazu: Puls-Uhren-Ratgeber
ein Pulsuhren Guide, um die passend Uhr für dein Training zu finden
• wichtige Parameter, die eine Pulsuhr aufzeichnen sollte
• die unterschiedlichen Messmethoden
• mit Checkliste für den Kauf einer Puls-Uhr
Hol dir jetzt den F3t Ratgeber
"Der optimale Puls für eine effektive Fettverbrennung"
Statt 15 € jetzt nur
9,-€
Du bekommst:
- umfangreiches Hintergrund-Wissen über Pulsfrequenz in Bezug auf die körpereigene Fettverbrennung auf den Punkt gebracht
- Praxis-Teil: Berechnungsbogen für deinen optimalen Fettverbrennungs-Puls, Schritt für Schritt erklärt
- Puls-Uhren-Ratgeber gratis dazu
- worauf du der Auswahl einer Pulsuhr achten solltest
- Checkliste für die richtige Kaufentscheidung
14 Tage Rückgabe-Garantie
Kauf ohne Risiko! Du kannst den Kauf innerhalb von zwei Wochen widerrufen und bekommst dein Geld zurück.