Mit dem F3t-Ratgeber Omega 3
Muskeln aufbauen • Fett verbrennen
Welche Rolle Omega 3 dabei spielt

Hier ein kleiner Auszug aus dem F3t-Ratgeber "Omega-3", geballtes Wissen und Know-How auf den Punkt gebracht:

• Was ist Omega 3?
  EPA, DHA, ALA genau erklärt und welchen positiven Einfluß diese Fettsäuren auf unsere Gesundheit, Schönheit und ein junges Aussehen haben.
• Welche Rolle Omega 3 in unseren Zellen spielt
  Fett ist nicht gleich Fett. Omega 3 gehört zu den Lipiden, die unsere Zellen brauchen um optimal zu funktionieren. Erfahre, wie DHA und EPA in unseren Zellen wirken und was du tun kannst, um deine Zellgesundheit zu verbessern.
• DHA für eine Bessere Gehirnleistung
  Wie du mit Omega 3 deine mentale Performance, Denkleistung und Kreativität optimieren kannst.
• Wie wichtig EPA für unser Herz- Kreislaufsystem und Gewebezellen ist
  Entzündungsherde im Körper senken, Zellwände reparieren, Blutdruck normalisieren, Omega 3 hat einen enormen Einfluß auf  unseren Körper.
• Warum Omega 3 zusammen mit Vitamin E einnehmen?
  Oxidation, Freie Radikale und was du darüber wissen solltest. Worauf du bei Vitamin E unbedingt achten musst.
• Die Gefahr der Omega 6 Fette und wie du gegensteuern kannst
• Mit Omega 3 zur schlanken Figur und starken Muskeln
  Welche Rolle Omega-3-Fettsäuren bei der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau spielen
• 14 Gründe, warum du ausreichend Omega 3 zu dir nehmen solltest
• PRAXIS-ANLEITUNG für Omega-3
  • Tagesbedarf und Einnahme-Empfehlungen
  • wo Omega 3 enthalten ist
  • Was du beim Kauf von Omega 3 beachten solltest
• Dosierung von Omega 3 für definierte Muskeln und Fettverbrennung
• Mit Quellen-Angaben
  Dieser Ratgeber wurde sorgfältig recherchiert und enthält viele wissenschaftlichen Studien und Quellen-Angaben, die du zur weiteren Vertiefung nachlesen kannst.