Muskelaufbau P.A.T. Bodyweight Ganzkörper-Training

muskelaufbau-ganzkörpertraining

Muskeln aufbauen und trainieren mit dem eigenem Körpergewicht, das bietet dir P.A.T. Bodyweight-Training.


Du bekommst:

  • 80 Übungen mit Bild-Anleitungen
  • mehr als 10 Trainingsmethoden
  • für über 50 Wochen Trainingspläne
  • Tipps zu Ernährung und mentalem Training

Für dieses Trainings-Programm sind keine Geräte notwendig. Die Übungen sind auf jedem Schwierigkeitsgrad anpassbar, dafür steht P.A.T (persönlich anpassbares Training).

PAT Bodyweight Ganzkörpertraining