Krafttraining für Fußballer

Krafttraining für Fußballer ist eine Trainings-Anleitung die dein Spiel aufs nächste Level hebt. Muskelaufbau und Fußball lassen sich sehr gut vereinen und bringt viele Vorteile mit sich.

Im E-Book finden sich auf 45 Seiten:

• Krafttraining und den Nutzen für Fußballer
• Theorie des Krafttrainings
• Übungsbeschreibungen mit Bildern
• Trainingspläne

Für die Trainingspläne ist es notwendig in einem Fitnessstudio angemeldet zu sein oder Zugang zu einem Kraftraum zu haben.